تعريف الأطفال على الغذاء الصلب

بين عمر 17-26 أسبوعا، يجب البدء بتعريف الطفل على الغذاء الصلب. تغذية الطفل الرئيسية تعتمد على حليب الأم أو على تركيبة غذاء الأطفال. التعرف على الأكل الصلب من خلال التذوق يتم بكميات صغيرة

تعريف الأطفال على الغذاء الصلب
يعرّف الغذاء المكمِّل على أنه جميع أنواع الغذاء الصلبة والسائلة، باستثناء حليب الأم أو تركيبة غذاء الأطفال
  • بين عمر 17-26 أسبوعا، يجب البدء بتعريف الطفل على الغذاء الصلب. تغذية الطفل الرئيسية تعتمد على حليب الأم أو على تركيبة غذاء الأطفال. التعرف على الأكل الصلب من خلال التذوق يتم بكميات صغيرة
  • يمنع تقديم الطعام المكمِّل قبل الأسبوع 17 (4 شهور)
  • بعد عمر 6 شهور، لا يلبي حليب الأم أو تركيبة غذاء الأطفال جميع احتياجات الطفل الغذائية
  • عند بلوغهم سن 6 شهور تقريبا، يطوِّر الأطفال تدريجيا قدرات المضغ ويبدون اهتماما متزايدا بالأطعمة على أنواعها
  • تظهر الشهادات أن دمج الأغذية الصلبة قبل عمر 17 أسبوعا أو بعد عمر 26 أسبوعا، فيه المخاطر أكبر من الفوائد. تناول الطفل للأغذية المكمِّلة في وقت مبكر سوف يغني عن جوع الطفل ويقلل من وتيرة الرضاعة ومدتها، الأمر الذي قد يقلل من إنتاجية الحليب عند الأم. أما في حالة التأخر في عرض الأطعمة المكمِّلة على الطفل قد تظهر مخاطر محتملة فيما يتعلق بموضوع الفطام، مثل التأخر في النمو، النواقص الغذائية (الحديد، فيتامين D والزنك)، وتطور مشاكل أكل مثل تفضيل الأغذية السائلة ورفض الانتقال إلى أغذية ذات تركيبة أكثر صلابة
  • لكي نتجنب حالات النقص في الحديد، يوصى بإعطاء الطفل أغذية غنية بالحديد
  • يجب الامتناع عن مأكولات خطرة قد تتسبب في اختناق الأولاد دون سن الخامسة، مثل الفواكه والخضراوات الصلبة، العنب، النقانق، السكاكر، البذورات والسمك
  • يجب تشجيع تناول الطعام سوية مع أفراد العائلة
  • أدوات الطعام في هذه الفترة هي يدا الطفل، الملعقة، الكأس والصحن


هناك عدة مأكولات يوصى بتأجيل دخولها إلى قائمة طعام الطفل:

  • حليب البقر أو حليب أصله في كائن حي آخر، كمصدر شرب رئيسي – ابتداء من عمر سنة
  • منتجات حليب سائلة (لبن، إيشل، يوغورت، محليات الحليب وغيرها) – ابتداء من الشهر التاسع من عمر الطفل
  • العسل – ابتداء من عمر سنة
  • فواكه استوائية – ليس قبل عمر السنة
  • فستق مسبب للحساسية

هناك عدة شروط حركية وحسية تدل على جاهزية الطفل لتغيير نسيج الغذاء من نسيج سائل إلى نسيج مهروس وصلب:

  • سيطرة جيدة على رأسه وظهره، الداعمين للمهارات المتعلقة بالأكل
  • سيطرة جيدة على رأسه وظهره، الداعمين للمهارات المتعلقة بالأكل
  • تناسق/قدرات بلع تمنع حدوث حالات شرق (تشردق)
  • اختفاء ريفلكس (رد فعل) دفع اللسان – ريفلكس يقوم فيه اللسان بدفع كل غرض موجود بين شفتي الطفل (حوالي 4-5 شهور)
  • جزء من هذه الشروط يتعلمها الطفل في عملية انكشاف على الطعام، ولذا يوصى بأن تكون هذه العملية بطيئة ولمدة طويلة
أهمية الكالسيوم
في مرحلة الرضاعة، يكون تطور الهيكل العظمي في أسرع حالاته، لذا يعتبر استهلاك الكالسيوم بشكل متواصل ودائم حيوي لطفلك ويمكنه من بناء عظام ...
دليل الرضاعة الناجحة
كيف تعلمين أن طفلك يحصل على كمية كافية من الحليب؟ كم من الوقت يفترض أن يستمر الإرضاع؟ ما هو الحليب الأمامي والحليب الخلفي؟ جميع الأجابا...
اسئلة وأجوبة - إعداد تركيبة غذاء لل...

هل يجوز إعطاء الطفل وجبة تم تحضيرها مسبقاً؟ هل يسمح بتحضير وجبة سيميلاك مخففة أو مركزة؟ هل يمكن إضافة الهريس لتركيبة غذاء الأطفال؟ ك...

القشط (القلس) والتقيؤ
يقشط أغلب الأطفال قليلاً بعد الأكل، ويعتبر هذا طبيعيًا عند الرضع أو الأطفال الذين يأكلون تركيبات غذاء الأطفال، لأنّ جهازهم الهضمي ما زا...
حساسية للحليب
الأطفال الذين لديهم حساسية لبعض الأغذية يعانون غالبا من عوارض جانبية أخرى منها الإسهال الشديد، البراز غير المركز أو الرطب، طفح جلدي، وح...
الانتقال إلى الإطعام بالقنينة
العمل خارج البيت هو أحد الأسباب الأكثر انتشارا للبدء بإطعام الطفل الرضيع بواسطة القنينة. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على الانتقال...