الأسبوع السابع من الحمل

المؤشر الأول لما يحدث في بطنك: خلال الأسبوع السابع بالإمكان، غالبا، سماع دقات قلب الجنين بواسطة فحص الأولتراساوند لدى طبيب النساء.

تطور الجنين

المؤشر الأول لما يحدث في بطنك: خلال الأسبوع السابع بالإمكان، غالبا، سماع دقات قلب الجنين بواسطة فحص الأولتراساوند لدى طبيب النساء.

خلال الأسابيع الستة الأولى من الحمل كان نبض القلب هو الحدث المركزي. أما الحدث المركزي في الأسبوع السابع فهو تطور تقاسيم الوجه والخصائص الجسمانية:

  • طول جسم الجنين في الأسبوع السابع يكاد لا يصل إلى طول ظفرك
  • وجه الجنين يصبح أوضح – وجه، أنف، وتظهر الأذنان
  • تبدأ عدسات العينين بالتكون ويظهر لون الشبكية
  • الذراعان، الكتفان، اليدان، الرجلان وكفتا اليدين تبدأ بأخذ شكلها المعروف
  • يبدأ الجسم بكسب الطول وتمتد الرقبة
  • يصبح الدماغ أكثر تركيبا، والجمجمة التي تتكون لتحميه تكون شفافة ومدوّرة

 

تغييرات في جسمك
يستمر جسمك بالمرور بتغييرات عديدة لكي يدعم الجنين الذي ينمو في داخله.
ماذا يحدث في الأسبوع السابع؟
 
  • تتابع الهورمونات تكاثرها، وقد تشعرين بتغيرات في المزاج. الحالة تشبه الإحساس الذي يرافق أحيانا فترة الدورة الشهرية
  • قد تشعرين باستمرار أعراض بداية الحمل
  • حاجز مخاطي يغلق الآن عنق الرحم ويمنع عبور الجراثيم إلى الرحم
الصحة والتغذية

للتغذية المتوازنة، الرياضة والراحة وظيفة حيوية لحمل سليم. العادات الصحية ستساعدك خلال الحمل، الولادة وما بعدها

مارسي الرياضة من أجلك ومن أجل الجنين

إذا كنت تتبعين نظام رياضة، فاعلمي أن هذه بداية جيدة للحمل. إذا لم تبدأي بعد، فهذا هو الوقت المناسب. تذكري:
 
  • مارسي الرياضة 3-5 مرات في الأسبوع، بحسب قدرتك
  • باستطاعتك تقسيم النشاط الرياضي لعدة مرات خلال اليوم
  • الحوامل اللواتي يتناولن الأدوية أو موجودات في دائرة الخطر، يجب أن يستشرن الطبيب بخصوص الرياضة أثناء الحمل

التغذية

بين الأسابيع 5-8 تلعب التغذية دورا هاما في تطور الجهاز العصبي، الجهاز الهضمي، الجهاز التنفسي وجهاز التناسل عند الجنين. مع هذا، إذا كنت تعانين من حالات الغثيان (الدوار) أو التقيؤ سيشكل اختيار الطعام تحديا أكبر. حاولي:
 
  • أن تتناولي وجبات صغيرة، عدة مرات في اليوم
  • تحديد استهلاك المأكولات التي قد تسبب إزعاجا للجهاز الهضمي
  • الإكثار من شرب السوائل، خاصة الماء
  • تناول إضافة حديد (باستشارة طبيب). ازدياد كمية الدم واحتياجات الجنين قد تسبب لدى بعض النساء نقصا في الحديد أو "أنيميا". أضيفي لقائمة طعامك مأكولات غنية بالحديد مثل اللحوم والبقوليات
  • تناول فيتامينات للحمل تحتوي على الحديد وحامض الفوليك. تذكري أن الفيتامينات ليست بديلا للتغذية المتوازنة
نصائح
  • خصصي وقتا للاحتفال بالحمل مع زوجك
  • خذيها ببساطة – استريحي قدر المستطاع
  • لاقي الطرق التي تسهل عليك أعراض الحمل – التغذية المتوازنة والرياضة ستساعدانك
  • زيدي استهلاكك للحديد
فحوصات الحمل

في محيط الأسبوع السابع من المحبذ أن تزوري طبيبك لإجراء أول فحص أولتراساوند. في هذا الفحص يفحص الطبيب وجود كيس حمل. بعض النساء يزرن الطبيب قبل الأسبوع السابع الذي يمكن فيه رؤية الكيس لكن لا يمكن سماع النبض الذي يصبح قابلا للقياس ابتداء من الأسبوع السابع.
قطر الكيس يعتبر مؤشر لعمر الحمل. في حال وجود فارق بين عمر الجنين الذي يقاس بحسب طوله في الأولتراساوند، وبين عمر الحمل الذي يحدد بحسب الحيض الأخير – من المتبع احتساب عمر الحمل اعتمادا على الأولتراساوند.
يفحص الطبيب إذا كان الحمل بجنين واحد أو أكثر، كما يفحص وجود كيس حمل.
كما يتأكد الطبيب من أن كيس الحمل أصبح جزء لا يتجزأ من الرحم وأن الحديث لا يدور عن حمل خارج الرحم. الحمل خارج الرحم هو وضع غير قابل للبقاء ويفرض إجراء إجهاض.

 
 
 
عوارض وأعراض جانبية في الحمل
بينما توجد نساء تجتزن الحمل تقريبا بدون أن تشعرن،, ثمة نساء تواجهن تعقيدات تتطلب اهتماما طبيا
الجماع خلال فترة الحمل
غالبية النساء لا يغيرن عادتهن الجنسية خلال فترة الحمل ولكن شريحة معينة من النساء تشعر بفترة الحمل بانها غير جذابة.
ماذا يجب أن نحضر إلى غرفة الولادة؟
قطع حلوى ضد الغثيان (الدوخة)، حذاء بيتي لكي تشعر الام براحة، قنينة زيت مغلقة للتدليك "البريناوم" (زيت اللوز أو نبت القمح. ممكن شراء زيت...
متى يجب الوصول إلى المستشفى؟
ما هو أفضل وقت للوصول إلى المستشفى؟ لا حاجة للتبكير، لكن لا داعي أيضا للتأخير. خاصة إذا كانت تخطيطاتك تشمل ولادة مع أبيدورال. لذلك، يجب...
الرياضة خلال الحمل

بالنسبة لمعظم النساء ، تعتبر الرياضة أثناء الحمل أمر آمن. المحافظة أو حتى البدء ببرنامج لياقة مناسب جدا لك أثناء الحمل ، يمكنه أن يس...

اول حمل لك.. تطور واسابيع الحمل
ماذا ينتطرك انت وطفلك في أسابيع الحمل الأربعين ؟