الأسبوع الـ37 من الحمل

بالأسبوع السابع والثلاثين يكون حجم الجنين كبيرًا نسبيا ويزيد وزنه بوتيرة اقل عما سبق. ان معدل وزن الولادة عند الاطفال الذكور اعلى من معدل وزن الولادة عند الاناث.


تطور الجنين

في الأسبوع الـ37 يعتبر الجنين جاهز للولادة.
 
  • وزن الجنين يزدادا بوتيرة أصغر
  • الجنين يواصل اكتساب الدهون الحيوية للحفاظ على حرارة جسمه بعد الولادة
  • يصل وزنه ربما إلى أكثر من 2.700 كيلو – الطبيب سيقوم بتقييم الوزن

 
 
تغييرات في جسمك
في الأسبوع الـ37، ربما ستلاحظين بعض التغييرات الكبيرة في جسمك:
 
  • الجنين يثبت في الحوض وجزء من أعراض نهاية الحمل ستختفي أو ستقل
  • يحتمل أن تشعري بأن التنفس أصبح أسهل، ذلك أن الضغط خف عن الرئتين
  • ضغط أقل على الجهاز الهضمي سيقلل من حالات الحرقة والإمساك التي عانيت منها خلال الحمل
  • على الأرجح أنك ستشعرين بضغط أكبر على مثانة البول
الصحة والتغذية

ابتداء من الأسبوع الـ37، وإذا لم تقومي بذلك حتى الآن، ابدأي بزيارة طبيب النساء مرة في الأسبوع.

المتابعة الطبية ستشمل ما يلي:
 
  • متابعة الوزن
  • فحوص ضغط لدم
  • حركة الجنين
  • فحص عنق الرحم لفحص وضع اتساع عنق الرحم ووضعية الجنين
  • متابعة احتمال حدوثרעלת הריון- حاله خاصة عند المرأة الحامل تحدث أثر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة البروتينات في البول في آن واحد. تغييرات في نظرك، مثل رؤية بقع أو رؤية ضبابية، قد تشير إلى احتمال وجود الحالة. أخبري الطبيب بذلك.
  • فحص وجود مؤشرات لتطور عملية الولادة

إنه الوقت المناسب لاستشارة الطبيب حول أمور لست متأكدة منها – مثل: ما هي إشارات الولادة ومتى يجدر بي التوجه للمستشفى.

أخبري الطبيب بكل ما تعتقدين أنه شاذ. اتصلي به ولا تنتظري اللقاء القادم:
 
  • انخفاض في حركة الجنين
  • نزيف
  • إفرازات خضراء-بنية
  • أوجاع غير عادية
حاولي في هذه الفترة أن ترتاحي وتهدئي لكي تقللي من مستوى الضغط. بإمكانك ما يلي:
 
  • مساج أو مساج للقدمين – فقط على يد اختصاصي مساجات للحمل. تجنبي النوم على ظهرك
  • تمرني على تنفس هادئ
  • خيال موجه (طريقة علاجية نفسية تستعمل للاسترخاء)
  • تمارين تأمل
  • استماع للموسيقى
  • يوغا للنساء الحوامل
  • استرخاء للعضلات – شد وتحرير العضلات
نصائح
  • إنه الوقت الأنسب للتزوّد بكرسي أمان للطفل لكي تكونوا جاهزين لمغادرة المستشفى مع الطفل. التزموا بتعليمات المنتج بخصوص تركيب الكرسي في السيارة.
  • تدربي على تقنيات التنفس
فحوص الحمل

بحسب إعلان وزارة الصحة* هذه هي الفحوصات التي تجرى بشكل منتظم في كل زيارات متابعة الحمل:

  • الوزن

  • ضغط الدم

  • רעלת הריון - حاله خاصة عند المرأة الحامل تحدث أثر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة البروتينات في البول في آن واحد

*وفقا لمواد موقع وزارة الصحة، قسم الأم والطفل والبالغ، "فحوص مراقبة ورصد الوضع الصحي للمرأة الحامل ورصد نمو الجنين"


تم حثلنة هذه المادة في 12 نيسان 2011

  http://www.health.gov.il 

الاسبوع الـ38 من الحمل
 
الاسبوع الـ39 من الحمل 
عوارض وأعراض جانبية في الحمل
بينما توجد نساء تجتزن الحمل تقريبا بدون أن تشعرن،, ثمة نساء تواجهن تعقيدات تتطلب اهتماما طبيا
الجماع خلال فترة الحمل
غالبية النساء لا يغيرن عادتهن الجنسية خلال فترة الحمل ولكن شريحة معينة من النساء تشعر بفترة الحمل بانها غير جذابة.
ماذا يجب أن نحضر إلى غرفة الولادة؟
قطع حلوى ضد الغثيان (الدوخة)، حذاء بيتي لكي تشعر الام براحة، قنينة زيت مغلقة للتدليك "البريناوم" (زيت اللوز أو نبت القمح. ممكن شراء زيت...
متى يجب الوصول إلى المستشفى؟
ما هو أفضل وقت للوصول إلى المستشفى؟ لا حاجة للتبكير، لكن لا داعي أيضا للتأخير. خاصة إذا كانت تخطيطاتك تشمل ولادة مع أبيدورال. لذلك، يجب...
الرياضة خلال الحمل

بالنسبة لمعظم النساء ، تعتبر الرياضة أثناء الحمل أمر آمن. المحافظة أو حتى البدء ببرنامج لياقة مناسب جدا لك أثناء الحمل ، يمكنه أن يس...

اول حمل لك.. تطور واسابيع الحمل
ماذا ينتطرك انت وطفلك في أسابيع الحمل الأربعين ؟