الأسبوع الـ38 من الحمل

في الأسابيع 40-38 يعبر الجسم عن رغبته في الولادة. في هذه المرحلة يجب ممارسة رياضة التحضير للولادة.

تطور الجنين

أجهزة جسم الجنين تواصل تطورها:
 
  • عمل الأعضاء يتحسن
  • عمل الدماغ والجهاز العصبي يزداد ويساعد الجنين في عملية التنفس، تحسين الهضم، ضبط دقات القلب والاستعداد للأكل
  • قد يخرج الطفل فضلات صلبة، تسمى "فضلات ما قبل الولادة". إذا كانت عندك حالة تسرب ماء أو تسرب سائل أمنيوسي بلون أخضر-بني، هذا يعني وجود "فضلات ما قبل الولادة". توجهي حالا إلى المستشفى
  • وصل الجنين إلى طوله أثناء الولادة

 
تغييرات في جسمك
في الأسابيع 38-40 يعبر جسمك عن نيته بالولادة.
 
  • يتوسع الرحم من منطقة الفرج إلى القفص الصدري
  • ينزل الطفل إلى الحوض، الأمر الذي يؤدي إلى ضغط على مثانة البول
  • في أعقاب الأوجاع في أسفل الظهر، لا بد أنك تجدين صعوبة في اتخاذ وضعية مريحة للنوم، للجلوس وحتى للوقوف
اتبعي ما يلي للتخفيف من الأوجاع وانعدام الراحة:
 
  • التقي بصديقة
  • زوري العائلة
  • اقرأي كتابا جيدا
  • تدربي على تقنيات التنفس والاسترخاء
إشارات الولادة النشطة:
 
  • ستشعرين بتغييرات في عنق الرحم: توسع، شدّ وارتخاء
  • تسرب السائل الأمنيوسي
  • إسهال
  • غثيان
  • انقباضات في الرحم، بفترات زمنية متساوية، لا تتوقف
الصحة والتغذية
ليست هناك طريقة لتوقع توقيت الولادة بالضبط، لكن الطبيب سيفحص إذا كنت قريبة منها.
 
  • سيفحص الطبيب في أية وضعية يتواجد الجنين. الوضعية الأمثل هي الرأس متجها إلى الأسفل
  • سيفحص الطفل ما هو البعد الذي وصله رأس الجنين في الحوض
  • فحص اتساع عنق الرحم – يقاس بالسنتيمترات. لدى بعض النساء يحدث الاتساع قبل الولادة النشطة. عندما تصل الفتحة إلى 10 سم (ما يعرف بـ"فتحة 10 أصابع")، يستطيع الطفل أن يخرج.
  • تقلص – يفحص بواسطة قياس تقلص عنق الرحم كتحضير للولادة. إذا كانت هذه الولادة البكر لك، سيحدث التقلص غالبا قبل الفتح. في تقلص بنسبة %100 أنت جاهزة للولادة

الرياضة تهيئك للولادة: تقوية العضلات التي ستحتاجينها خلال الولادة ستساعدك على اختيار الوضعية الأسهل للولادة.

نصائح
  • إنه الوقت للراحة والنوم – الولادة قريبة، وسيكون من الصعب بعدها التمتع بالراحة والنوم
  • جهزي حقيبة للمستشفى
  • اشتري كرسي أمان للسيارة. ستحتاجينه عند مغادرة المولود للمستشفى.
فحوص الحمل

بحسب إعلان وزارة الصحة* هذه هي الفحوصات التي تجرى بشكل منتظم في كل زيارات متابعة الحمل:

  • الوزن

  • ضغط الدم

  • רעלת הריון - حاله خاصة عند المرأة الحامل تحدث أثر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة البروتينات في البول في آن واحد

*وفقا لمواد موقع وزارة الصحة، قسم الأم والطفل والبالغ، "فحوص مراقبة ورصد الوضع الصحي للمرأة الحامل ورصد نمو الجنين"


تم حثلنة هذه المادة في 12 نيسان 2011

  http://www.health.gov.il 

 
 
 

 

عوارض وأعراض جانبية في الحمل
بينما توجد نساء تجتزن الحمل تقريبا بدون أن تشعرن،, ثمة نساء تواجهن تعقيدات تتطلب اهتماما طبيا
الجماع خلال فترة الحمل
غالبية النساء لا يغيرن عادتهن الجنسية خلال فترة الحمل ولكن شريحة معينة من النساء تشعر بفترة الحمل بانها غير جذابة.
ماذا يجب أن نحضر إلى غرفة الولادة؟
قطع حلوى ضد الغثيان (الدوخة)، حذاء بيتي لكي تشعر الام براحة، قنينة زيت مغلقة للتدليك "البريناوم" (زيت اللوز أو نبت القمح. ممكن شراء زيت...
متى يجب الوصول إلى المستشفى؟
ما هو أفضل وقت للوصول إلى المستشفى؟ لا حاجة للتبكير، لكن لا داعي أيضا للتأخير. خاصة إذا كانت تخطيطاتك تشمل ولادة مع أبيدورال. لذلك، يجب...
الرياضة خلال الحمل

بالنسبة لمعظم النساء ، تعتبر الرياضة أثناء الحمل أمر آمن. المحافظة أو حتى البدء ببرنامج لياقة مناسب جدا لك أثناء الحمل ، يمكنه أن يس...

اول حمل لك.. تطور واسابيع الحمل
ماذا ينتطرك انت وطفلك في أسابيع الحمل الأربعين ؟