الأسبوع الـ 13 من الحمل

 في أسبوع الحمل ال-13، تكون أعضاء الجنين، أعصابه وعضلاته قد تشكّلت وبدأت تعمل معا: إذن، آن الأوان لنركّز على النمو.

نمو الجنين

في أسبوع الحمل ال-13، تكون أعضاء الجنين، أعصابه وعضلاته قد تشكّلت وبدأت تعمل معا: إذن، آن الأوان لنركّز على النمو.

  • العينان والأذنان أصبحت واضحة
  • جَفْنا الجنين مغلقان لحماية العينين اللتين لا تزالان في طور التشكّل
  • هناك نسيج، سوف يتحوّل لاحقا إلى عصب، يتشكّل في رأس الجنين وفي يديه وقدميه
  • ربما أصبح بالإمكان ملاحظة وجود أضلاع صغيرة
  • أوتار الصوت في طور التشكيل
  • أصبح حجم رأس الجنين يعادل نصف حجم جسمه
  • يساهم جهاز الجنين الدموي في التخلّص من نفاياته
  • يبدأ الجنين في التحرّك – فهو يلوي يديه ويضرب بقدميه، مع أنه لا يمكن بعْدُ في هذه المرحلة الإحساس بهذه الحركات

 
التغييرات في جسمك

في الأسبوع ال-13 من الحمل ، أنت تقتربين إلى نقطة يُتوقَّع أن تهدأ فيها أعراض الحمل المبكّرة، أما أعراض مراحل الحمل المتقدّمة فلا تزال بعيدة، لذلك، فأنت في وقت يمكنك التمتّع فيه بالحمل.

  • في الأسبوع ال-13 من الحمل قد تشعرين، مثل نساء كثيرات مثلك، بأنه بوسعك أن تهدّئي من روعك بعض الشيء لأن احتمال حدوث إجهاض في هذه المرحلة أصبح أقل خطرا
  • التغييرات التي يشهدها جسمك قد تكون أكثر جلاء للمحيطين بك
  • قسم الجنين العلوي يتوسّع متجاوزًا منطقة الحوض
  • الهرمونات التي يفرزها كل من المَشيمة والمبيض والغدد النخامية والكلى تحدّد نمو الجنين، وهي تحدّد في الوقت نفسه - التغييرات التي تشهدها أعضاء جسمك
  • ضغط دمك ينخفض، فيما يتّسع جهازك الدموي بسرعة. قد يبقى الوضع على هذه الحال حتى أسبوع الحمل ال-24 قبل أن يعود إلى ما كان عليه قبل الحمل
  • حجم الدورة الدموية في ازدياد، عِلمًا أن أغلبها پلازما أو سائل الدم. أما كريات الدم الحمراء، التي بحاجة إلى المزيد من الوقت لتتكوّن، فهي تبدأ بالتكوّن مع الاقتراب من الأسبوع ال-20
  • هل تشعرين بصعوبة في التنفّس؟ هل تتنفسين أسرع من اللزوم أو تشعرين بنقص بالهواء – هذا أمر عادي. فجسمك يفرز كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون في دمك، وهو يفرز ثاني أكسيد الكربون من الحمل. سرعة نفَسك تتكيّف للوضع الجديد فتجعلك تشعرين بنقص طفيف في الهواء
الصحة والتغذية

قد تبدأين في الأسبوع ال-13 من الحمل بالشعور أنك حامل بكل معنى الكلمة. عدم ملائمة ملابسك لك قد يضاعف شعورك هذا.

قد تذهبين في هذا الأسبوع لمراجعة طبيب النساء وفحص الحمل، مع الإشارة إلى أن زياراتك إلى الطبيب سوف تتحوّل إلى أمر عادي يقرر الطبيب وتيرته (مرة كل أسبوعين، أو كل ثلاثة أسابيع، أو مرة كل شهر). تهدف المراجعة إلى فحص وضعك ووضع الجنين بواسطة الأولتراساوند.

يفحص الطبيب:
  • نمو الجنين (بفحص نمو الرّحم)
  • أعراض الانتفاخ في وجهك وفي رِجلَيك ويديك
  • قد تسمعين دقات قلب جنينك للمرة الأولى
  • إن كنت لا تتناولين الڤيتامينات في فترة الحمل، يُستحسَن أن تستشيري الطبيب في الأمر
  • لا تنسي أن تعدّي في البيت لائحة بالأسئلة التي تعنيك

إضافة إلى ذلك، سوف يتم استدعاؤك لإجراء فحص ثابت في عيادة صحة المرأة، حيث تُتابَع مرة كل بضعة أسابيع بعض الإشارات الثابتة، كوزنك وضغط دمك ومعدلات الپروتين والسكر في بولك.

هل أنت في حيرة من أمر اختيار الموعد الملائم لإبلاغ الأخبار السارة في موقع عملك؟

فيما يلي نورد بعض النصائح:

 

  • أخبري مديرك/مديرتك مباشرة عن حملك – قبل أن يسمع/تسمع بالأمر من آخرين. وقد يكون من الأفضل أن يكون التبليغ في وقت مبكّر إن كنت تعانين من التقيّؤ في ساعات الصباح
  • قدّمي اقتراحاتك للسُبُل التي تكفل عدم انقطاع عملك في فترات غيابك
  • راجعي كل المعلومات المتوفّرة عن أنظمة عمل الأمهات في موقع عملك لكي تكوني على استعداد
نصائح
  • واصلي تناول الڤيتامينات وتفضيل الطعام الصحي وممارسة الرياضة البدنية
  • قرّري مع زوجك في أمر فحوص الحمل، واستشيري طبيبك
  • اسألي صديقاتك إن كنّ يستطعن إعارتك ملابس الحمل - ما قد يوفّر عليك النفقات. وفي هذا المجال، قد تكون الملابس كبيرة الحجم، والتي ليست ملابس للحمل، ملائمة هي أيضا للارتداء في هذه المرحلة.
فحوص الحمل
  • فحص عنق الجنين

وفقا لمواد موقع وزارة الصحة، قسم الأم والطفل والبالغ، "فحوص مراقبة ورصد الوضع الصحي للمرأة الحامل ورصد نمو الجنين"
تم حثلنة هذه المادة في 12 نيسان 2011
http://www.health.gov.il 

 
 
 

 

عوارض وأعراض جانبية في الحمل
بينما توجد نساء تجتزن الحمل تقريبا بدون أن تشعرن،, ثمة نساء تواجهن تعقيدات تتطلب اهتماما طبيا
الجماع خلال فترة الحمل
غالبية النساء لا يغيرن عادتهن الجنسية خلال فترة الحمل ولكن شريحة معينة من النساء تشعر بفترة الحمل بانها غير جذابة.
ماذا يجب أن نحضر إلى غرفة الولادة؟
قطع حلوى ضد الغثيان (الدوخة)، حذاء بيتي لكي تشعر الام براحة، قنينة زيت مغلقة للتدليك "البريناوم" (زيت اللوز أو نبت القمح. ممكن شراء زيت...
متى يجب الوصول إلى المستشفى؟
ما هو أفضل وقت للوصول إلى المستشفى؟ لا حاجة للتبكير، لكن لا داعي أيضا للتأخير. خاصة إذا كانت تخطيطاتك تشمل ولادة مع أبيدورال. لذلك، يجب...
الرياضة خلال الحمل

بالنسبة لمعظم النساء ، تعتبر الرياضة أثناء الحمل أمر آمن. المحافظة أو حتى البدء ببرنامج لياقة مناسب جدا لك أثناء الحمل ، يمكنه أن يس...

اول حمل لك.. تطور واسابيع الحمل
ماذا ينتطرك انت وطفلك في أسابيع الحمل الأربعين ؟