الأسبوع الـ28 من الحمل

في الأسبوع الـ28 يريد الجنين أن يرى ماذا يجري من حوله.

تطور الجنين

 

في الأسبوع الـ28 يريد الجنين أن يرى ماذا يجري من حوله.

 

  • يبلغ طوله حوالي 25 سم ويزن 900 غرام
  • دماغه يكبر ويتطور

  • قد يفتح عينيه

  • دهن إضافي يتجمع تحت جلده

  • ينام الطفل نحو 20-30 دقيقة بشكل روتيني

 
 
تغييرات في جسمك

من المؤكد أن وزنك سيزداد، وأن جلدك سيستمر في التغيّر.

  • قد تزيدين 450 غرام إلى وزنك كل أسبوع.
  • بطنك يكبر في الحمل، ويتمدد الجلد، وستلاحظين علامات شد عليه. علامات شد الجلد باللون الأحمر-الزهري-الليلكي قد تظهر على صدرك، ذراعيك، ركبتيك ومؤخرتك. علامات الشد لا تدل على ارتفاع حاد في الوزن. من المستحسن دهن كريم للجسم أو زيت. مسألة ظهور أو عدم ظهور هذه العلامات مرتبطة بالأساس بالعوامل الوراثية. بعد الولادة سيخفّ لون هذه العلامات لتصبح باللون الزهري والأبيض، لكنها لن تختفي بالمطلق.
الصحة والتغذية

 

مبروك. الأسبوع الـ28 يختتم عمليا الفصل الثاني.

كيف بإمكانك المحفاظة على نفسك وعلى جسمك؟

  • مارسي الرياضة بحذر – قومي بتمارين التسخين والليونة لمدة 5 دقائق على الأقل في بداية كل تمرين
  • ابدأي بوتيرة بطيئة وزيديها تدريجيا
  • اشربي الكثير من السوائل

  • مارسي الرياضة على مسطح مستقيم
  • انهضي على مهل

  • قبل نهاية التمرين، خففي الإيقاع
  • البسي صدرية داعمة وحذاء مناسب
تناولي أغذية صحية:
  • خضراوات
  • حمص
  • جبنة قليلة الدسم
  • لبن قليل الدسم

  • فواكه
  • جوز
  • كريكر حبوب كاملة أو خبز من حبوب كاملة
نصائح
  • ابدأي بتجهيز برنامج الولادة – أين تريدين القيام بالولادة، بأية وضعية، ولادة طبيعية أو مع إبيدورال
  • سجلي لدورة تحضير للولادة

  • استمتعي بحملك!
فحوص الحمل
  •  نوع دم، , RH   COOMBS 

  •  فحص شامل للدم – يُنصَح بإجرائه في أسابيع الحمل الأولى، ثم في الفترة بين الأسبوع 24 و-28، ولاحقًا، بعد 6 أسابيع على الإنجاب 

  • اختبار تحمّل الچلوكوز 50 غم (GCT-Glucose Clearance Test) – يُنصَح بإجرائه بين الأسبوع 24 و-28

 

وفقا لمواد موقع وزارة الصحة، قسم الأم والطفل والبالغ، "فحوص مراقبة ورصد الوضع الصحي للمرأة الحامل ورصد نمو الجنين"
تم حثلنة هذه المادة في 12 نيسان 2011

 

 http://www.health.gov.il 

 
الاسبوع الـ29 من الحمل
 
الاسبوع الـ30 من الحمل  
عوارض وأعراض جانبية في الحمل
بينما توجد نساء تجتزن الحمل تقريبا بدون أن تشعرن،, ثمة نساء تواجهن تعقيدات تتطلب اهتماما طبيا
الجماع خلال فترة الحمل
غالبية النساء لا يغيرن عادتهن الجنسية خلال فترة الحمل ولكن شريحة معينة من النساء تشعر بفترة الحمل بانها غير جذابة.
ماذا يجب أن نحضر إلى غرفة الولادة؟
قطع حلوى ضد الغثيان (الدوخة)، حذاء بيتي لكي تشعر الام براحة، قنينة زيت مغلقة للتدليك "البريناوم" (زيت اللوز أو نبت القمح. ممكن شراء زيت...
متى يجب الوصول إلى المستشفى؟
ما هو أفضل وقت للوصول إلى المستشفى؟ لا حاجة للتبكير، لكن لا داعي أيضا للتأخير. خاصة إذا كانت تخطيطاتك تشمل ولادة مع أبيدورال. لذلك، يجب...
الرياضة خلال الحمل

بالنسبة لمعظم النساء ، تعتبر الرياضة أثناء الحمل أمر آمن. المحافظة أو حتى البدء ببرنامج لياقة مناسب جدا لك أثناء الحمل ، يمكنه أن يس...

اول حمل لك.. تطور واسابيع الحمل
ماذا ينتطرك انت وطفلك في أسابيع الحمل الأربعين ؟